十八岁后视力不会下降？别信！

实际上，十八岁成年后视力确实会处于一个比较稳定的状态，相比青少年时期，不易出现视力下降。

但与此同时，如果成年后仍然不注意用眼，视力依然会出现变化。可见，视力下降与年龄无关，而与日常用眼有很大的关系。

视力下降的原因有哪些？

其实不管是成年人还是青少年，想要维持自己的视力不下降都必须注意用眼。而在日常生活中，正因人们没有正确用眼而导致了视力不断下降，从而造成了近视。接下来，不妨跟着小九一起了解一下视力下降的原因吧~

1、用眼时间长

人体的各个器官都需要有休息的时候，一旦长时间使用就会引起一系列健康问题。常言道：眼睛是心灵的窗户。如果长时间使用眼睛就极容易使视力下降。

这主要是因为长时间用眼，眼肌肉长时间不能得到放松，从而使眼睛处于痉挛的状态，久而久之视力便不断下降，最终造成近视。

2、作业环境光线太强或太弱

不管是工作还是学习，一定要注意眼睛是否疲劳。如果眼睛长时间处于疲劳的状态而得不到很好的调节，那么就会导致视力下降。而当人在光线太强或太弱的环境下用眼，往往会使眼睛产生严重的疲劳感。

3、坐车及走路玩手机

坐车、走路玩手机是现代人最常见的状态，为此还给现代人赋予了一个新的形容词“低头族”。简单来说就是不管走路还是坐车总是低着头玩手机。正因为这样，加重了眼睛的负担，长期以来便导致视力不断下降。

无论以上那种原因，一旦近视就要更加维护自己的近视度数。对近视眼来说，如何维持度数是其最关心的问题。

首先，近视眼配眼镜要谨慎。在配镜之前最好要进行科学的验光，一般镜片的度数并不等于验光的数据，必须根据眼位状态、调节功能强弱、sanguang轴向等双眼的医学表现，给予正确的处方。另外，只有合适自己的眼睛才能更好的维持度数。

其次，每天适当的做一下眼保健操。眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，anmo眼部穴位。

最后，要学会间歇用眼。每当用眼30分钟后就要休息5分钟，在休息的同时可以多看一些绿植物或动一下眼球。

第一、注意用眼时间

不管人们是在看书、看电视、看电脑还是看手机，每当看了1-2小时后就应该让眼睛休息一下，比如稍微的动一下眼睛或闭眼休息。

第二、多看远处

如果经常近距离看东西，比如书、电脑、手机等，就需要偶尔的看一看远处或看一看绿色的植物。

第三、加强体育锻炼，增强体质。

在一整天的工作或学习后，不妨适当的做些运动锻炼，这不仅增强体质还能预防视力下降。例如，人在打羽毛球的时候，眼睛会随着快速运动的物体转动，从而起到调节、放松睫状肌的作用。

第四、通过安全有效、无创的视力防控方法。

如果以上几种方法对于工作、生活繁忙的你来说都不是最优选择，或者忙起来就忘了，或者不能持之以恒的话，这里还有一种被动调节视力的方法，那就通过慧眼博士视力防控仪器，防控调节视力！

慧眼博士视力防控品牌以服务为主，依托德国技术生产的视力防控仪为儿童青少年进行视力的防控与提升。目前全国拥有多家门店，客户忠诚度高，复单率高。

慧眼博士视力防控原理：

1、明暗训练---光感适应能力

将可调强度的近似于自然阳光的光波，用于训练眼睛对于明暗环境的反应能力，从而锻炼虹膜括约肌。（训练副交感神经的灵敏度，提升明适应和暗适应能力，提升视觉清晰能力。）

2、眼肌训练----眼部运动

眼肌视野训练法，是欧美发达国家的眼视光医生常用的解决视力障碍的最有效方法。有效改善辐辏功能和调节能力，刺激眼部神经细胞活跃，达到共轭(双眼同时同向同速)的效果，有利于改善睫状肌的调节能力。

3、生物波脉冲理疗---提升视力

放松眼肌组织，刺激血液循环，达到彻底放松睫状肌，让悬韧带及眼廓周围肌肉恢复机能，促进营养流动和吸收。

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